9月21日是世界阿尔茨海默病日，今年的主题是“早防早治 守护认知” 。你或许对这个病不太熟悉，可它正逐渐威胁着老年人的生活质量。
阿尔茨海默病是老年期痴呆最常见的类型，随着老龄化加剧，患者数量不断攀升。它的早期症状隐匿，像记忆力减退、对时间地点判断混乱、完成熟悉事务变得困难等，常被当作正常衰老而被忽视。等到症状明显时，往往病情已进展，难以逆转。
早防早治对阿尔茨海默病至关重要。研究表明，早期干预能有效延缓疾病发展。生活中，我们可以从多方面预防。比如保持健康生活方式，合理饮食，像地中海饮食就不错，多吃蔬菜水果；规律运动，每天散步半小时，都能为大脑健康加分；保证充足睡眠，让大脑得到充分休息。另外，多参加社交活动，下棋、跳广场舞，还能多学习新知识，如绘画、书法，刺激大脑，都能降低患病风险。
守护认知健康，从现在开始。关注身边老人，如有异常，及时就医，别让记忆被悄然偷走。
本课件PPT页数合计19页。
主要从以下几个部分来介绍：
第个一部分是：个人预防
第二个部分是：家庭预防
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